หากเราได้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการเล่น โป๊กเกอร์ มาพอสมควรแล้ว ทั้งเรื่องกฎกติการและกลยุทธ์ในการเดิมพัน ก็คงพอเห็นว่านักพนันมืออาชีพส่วนใหญ่ จะให้ความสำคัญกับเรื่องอารมณ์และความตึงเครียดระหว่างการเล่นค่อนข้างมาก เนื่องจากมันมีผลต่อการเดินเกมอย่างไม่น่าเชื่อ และมันจะตามมาด้วยการเสียเงินเดิมพันในลักษณะที่ไม่ควรเสียเสมอ ดังนั้นในครั้งนี้เราจึงนำเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ใช้จัดการความเครียดขณะเดิมพันได้แบบอยู่หมัดมาฝากกัน ปรับจังหวะการหายใจเสียใหม่ระหว่างเล่นโป๊กเกอร์ ต่อให้เราไม่ได้เสียเงินเดิมพัน แต่หลายคนที่เล่น โป๊กเกอร์ ก็มักจะมีความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว เพราะเกมนี้ต้องใช้สมาธิและการคิดวิเคราะห์อยู่ตลอดเวลา สมองใช้พลังงานหนักมาก ระดับ ความเครียด จึงพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ทางแก้ในเบื้องต้นนั้นง่ายนิดเดียว เราแค่ต้องปรับจังหวะหายใจเสียใหม่ โดยหายใจให้ลึกและยาวขึ้นไม่ว่าจะรู้สึกอะไรอยู่ก็ตาม…